上焦下寒的体质怎样调理？

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

你好，根据描述的情况，建议看中医，在中医的辨证施治下进行调理，对身体有益。做个B超，看子宫内膜附件情况，查一个性激素6项。查找原因，进行调经处理。采取中西药相结合效果更好。平时注重饮食调理，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。生活有规律，不要熬夜，以免抵抗力下降，注重保暖，防止受凉感冒。

姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院

擅长：全科

上热下寒体质是最难易也是最难治的一种疾病，建议在中医的辨证辩证下进行中医药调理，一定要忌口，竭力不吃海鲜，这是上热下寒体质的禁忌，热气下寒治宜热气温下寒。平时注意休息，适当的体育锻炼，促进血液循环，饮食以温热温补的食物为主。，生活有规律不要熬夜。