月经不调怎么办呢？

你好，保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,不要对于长期月经不调怎么办过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定。

您好，如果患者太瘦了，这种情况是会影响女性月经及其她身体情况的，要注意调理好身体，祝好！

1、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。2、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张

 女性朋友特殊生理时期不可逆，因此只能小心呵护自己。家人也要适当关心，平时保持良好心态，避免激烈的情绪。

您好：一般来说引起月经不调的原因很多的，建议就医具体检查一下，看看具体原因后对症治疗和调理的，祝您健康！

你好，一般，月经量减少一般是由于气血不足引起的，按照西医讲就是由于雌激素水平过低的原因，这个情况是可以服用鹿胎膏就行治疗的，

您好，正常月经一般28天左右一次，每次5天左右，暗红色，无血块，量约50ml左右，月经提前或推后一般不超过一周的时间。

一般来说，女性偶尔一次的月经紊乱多是外界因素影响的，只要注意休息、运动就可以，同时注意营养就好，不要担心，用药反倒引起别的不是，祝你健康。

月经不调表现是出血量和周期或者是月经前、经期时的腹痛等症状的，病因一般是器质性的疾病和功能的失常，引起月经不调的因素是比较多的，内分泌的问题，一般影响到内分泌的问题可以是食物药物疾病心理等因素。

意见建议：根据您的描述，月经推迟中医认为与实寒，虚寒，血虚，气血虚，气滞等有关，建议您看看中医，采用中医辨证论治的方法治疗。