女生内分泌失调怎么调理？

胡柏芬 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：擅长中西结合诊治妇科肿瘤、妇科宫腹腔镜、妇科生殖系统炎症、内分泌疾病、功能失调性子宫出血、产后病等各类妇产科疾病。

这种情况，可以用一些中药来调节，生活中要注意，需要注意多喝水，多吃蔬菜水果，经常睡觉时间不要太晚，睡眠时间规律，尽量不要去熬夜，放松心情，避免压力过大，做好一些户外活动，参加体育锻炼，不吸烟喝酒，饮食一定要清淡，尽量少吃辛辣具有刺激性的食物。